フィットフォーライフを簡単にまとめる この本を一文で説明すると、 ナチュラルハイジーンに従って、三つの原則に沿った生活スタイルを送ることで、永遠に健康的な身体を手にすることが出来る。 となる。 フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原…